Rentoutus ja äänimaljat
Ilolla - äänimaljarentoutus
Äänimaljojen pehmeät äänet rentouttavat kehon ja mielen kokonaisvaltaisesti. Äänimaljarentoutus voikin lieventää stressiä, unettomuutta ja kehon jännitystiloja. Rentoutuksen aikana saatat vaipua unen rajamaille, ja mielesi tyhjenee kaikesta ylimääräisestä.
Ilolla toteuttaa äänimaljarentoutuksia sekä sisätiloissa että metsässä. Metsässä syvärentoudut riippumatoissa keinuen, ja arki jää taakse jo metsäpolulla kulkiessa.
Irti maasta -rentoutus
Koe metsän rauhoittava vaikutus. Retkeen kuuluu läsnäoloharjoitus, riippumatoissa rentoutuminen äänimaljojen ja metsän äänten keskellä sekä tee- tai kahvihetki. Sopii erityisen hyvin rennomman polttaripäivän aloitukseksi.
150e/retki 2-8 hengen ryhmille
Äänimaljarentoutus
Äänimaljat rentouttavat kokonaisvaltaisesti mielen ja kehon. Voit tilata rentoutuksen myös työpaikallesi esim. työviikon päätteeksi.
Turku ja lähikunnat.
45 minuutin rentoutus 10e/henkilö, tai 100e/ryhmä
Voimapäivä metsässä ja vesillä
Vietä päivä ulkoillen ja luonnosta nauttien. Retkeen kuuluu äänimaljarentoutus sekä rauhallista suppailua. Rentouttava ja palauttava päivä kiireisen arjen katkaisemiseen, elämys ulkomaalaisille vieraille tai vaikkapa polttaripäivän ohjelma!
290e/retki 4-10 hengen ryhmille